Lyon Heart – un remediu natural pentru o inimă sănătoasă

Nu mai e de mult timp un secret că pentru sănătatea inimii trebuie să ai un stil de viață echilibrat, să mănânci sănătos și să te ferești de stres. Ușor de zis, mai greu de făcut.

Stil de viață echilibrat

Asta presupune, printre altele, un somn odihnitor și mișcare în fiecare zi. Cum însă să te odihnești, când vecinii tăi pălăvrăgesc de zor în toiul nopții? Pe ai mei i-a apucat logoreea la ora trei, așa că, după ce m-am trezit buimacă, n-am mai pus geană pe geană până-n zori.

Cât despre mișcare… Cam greu pe canicula asta, când, la cel mai mic efort, te pomenești leoarcă de transpirație. Noroc că există ștrandul, care mai salvează situația. Continuă lectura

Reclame

Nebiruita flacără a vieții de Anna Kretzulescu-Lahovary

Despre autoare:

Anna Kretzulescu-Lahovary (1865-1964) a fost unica fiică a medicului și politicianului Nicolae Kretzulescu, unul dintre cei care au pus bazele sistemului de sănătate publică românesc. Încă din copilărie, Anna și-a însoțit părinții în călătoriile lor diplomatice. La patru ani a călătorit în Egipt, iar, mai târziu, la Berlin și la Sankt-Petersburg, unde și-a cunoscut și viitorul soț, diplomatul Alexandru Em. Lahovary. După căsătorie, Anna a fost alături de soțul său în misiunile diplomatice pe care le avea de îndeplinit în străinătate.

În timpul primului război mondial, Anna a lucrat în cadrul Crucii Roșii franceze și a contribuit direct la organizarea serviilior sanitare românești.

Era pasionată de pictură, dar, mai ales de viața în natură. A fost prietenă cu Sabina Cantacuzino, Ionel Brătianu, Zoe Davila, era verișoară îndepărtată a Marthei Bibescu și, la Paris, s-a împrietenit cu Henriette Poincare) și, în 1913, a însoțit-o pe prințesa moștenitoare Maria într-o vizită la curtea regală de la Madrid.

Anna Kretzulescu-Lahovary a traversat aproape un secol de viață, cu bune și cu rele, cu trei războaie, instaurarea regimului comunist, ca să nu mai vorbim de moartea uneia dintre fiicele sale.

Despre carte:

Publicată în 2018 de Humanitas
Format: 130×200
Tip copertă: Broșată
Număr pagini: 440
ISBN: 978-973-50-6127-2

nebiruita-flacara-a-vietii

Continuă lectura

În căutare de Nuferi negri

Sau Cum să rămâi fără cartea lui Michel Bussi. Sau Cât de proaste pot fi serviciile Prioripost.

S-a întâmplat săptămâna trecută să fac o comandă la Libmag, o librărie online extrem de serioasă și de punctuală. Miercuri am solicitat cartea, și în aceeași zi a fost predată curierului Prioripost. Până aici, toate bune și frumoase. Problemele au început (din nou, a câta oară?) când a ajuns coletul în satul cu bloguri, Arad pe numele lui. Continuă lectura

10 cărți cu titluri colorate

carti-titluri-colorate

Dacă tot e joi, am adunat la un loc zece cărți al căror titlu are în el câte o culoare – sau o non-culoare, cum zic specialiștii că sunt alb și negru. Vor mai urma și alte ediții colorate, fiindcă se pare că e un subiect generos.

1. Regina roșie de Philippa Gregory

Regina roșie din romanul istoric al Philippei Gregory este Margaret Beaufort, o femeie foarte tenace, care și-a dedicat viața unui singur scop, urcarea pe tron a fiului său, Henry Tudor. În cele din urmă, a reușit, întemeind astfel dinastia Tudor. I s-a spus regina roșie fiindcă aparținea Casei Lancaster, al cărei simbol era trandafirul roșu. Un personaj foarte enervant, regina roșie, aș zice. Continuă lectura

Hoțul de merinde de Andrea Camilleri – Seria Montalbano #3

Despre autor:

Andrea Calogero Camilleri (n. , Italia) este un scriitor italian despre care poți citi mai multe aici.

Despre carte:

Publicată în 2014 de Nemira
Colecția Suspans
Format: 107×178
Tip copertă: Broșată
Număr pagini: 312
ISBN: 978-606-579-882-3

hotul-de-merinde-camilleri Continuă lectura

Fericirea e un ac de siguranță de Răzvan Exarhu

Despre autor:

Răzvan Exarhu (n.1969) este  producător și prezentator de radio și televiziune, bucătar și autorul unei cărți cu fericirea în titlu. A publicat în presa scrisă, tipărită și online, a lucrat în publicitate și a făcut parte din juriul emisiunii Master Chef. Scrie pe blogul personal, unde publică rețete atât de savuroase, încât îți vine să te apuci de gătit chiar dacă nu ești vreun pasionat.

Despre carte:

Publicată în 2017 de Curtea Veche
Format: 130×200
Tip copertă: Broșată
Număr pagini: 320
ISBN: 978-606-588-959-0

fericirea-e-un-ac-de-siguranta Continuă lectura

Jocuri de oglinzi de Agatha Christie – recenzie

Despre autoare:

Agatha Mary Clarissa Miller, mai cunoscută ca Agatha Christie (1890-1976), este o autoare britanică, cel mai vândut scriitor din toate timpurile. Am scris mai multe despre Agatha Christie aici.

Despre carte:

Publicată în 2017 de Litera
Format: 107×177
Tip copertă: Cartonată
Număr pagini: 272
ISBN: 978‑606‑33-1294-6

jocuri-de-oglinzi Continuă lectura

10 cărți pe care să le citești în vacanță în Grecia

carti-grecia

Grecia mi-a intrat în suflet cu foarte mult timp în urmă, mai întâi prin Legendele Olimpului, pe care le-am citit în copilărie și apoi, mulți ani mai târziu, când am avut ocazia să călătoresc în Grecia și să văd locurile despre care citisem. Întâmplător sau nu, prima dată am fost la poalele munților Olimp, în Halkidiki, unde am revenit câțiva ani mai târziu, dar în altă stațiune, apoi brațul Sithonia și insulele Thassos și Creta.

Iar, ca să simți și mai bine atmosfera locului, n-ar strica să pui în bagaj una sau mai multe cărți cu acțiunea în Grecia. Și cred că lista n-ar putea să înceapă decât cu couă cărți ale celui mai cunoscut scriitor gerc, Nikos Kazantsakis.

1. Zorba Grecul de Nikos Kazantzakis

zorba-grecul„Zorba Grecul – de la celebrul film realizat în 1964 de Mihalis Kakoyannis și încununat cu 3 premii Oscar -, cu acest titlu a intrat în conștiința publicului de pretutindeni romanul lui Nikos Kazantzakis Viata si peripetiile lui Alexis Zorbas. Pentru tânărul narator intelectual, întâlnirea cu Zorbas, într-o dimineață cețoasă, pe țărmul Greciei continentale, se dovedește providențială: călăuzit de noul sau prieten, acesta descoperă atât frumusețea aspră a unei umanități atemporale, cât și răspunsul la întrebările metafizice care îl condamnau la inacțiune. Asemenea lui Falstaff sau lui Sancho Panza, Zorbas îi oferă o nouă cheie a înțelegerii lumii. Datorită lui, naratorul îndrăznește să caute dragostea; alături de el, asistă neputincios la spectacolul violenței și al morții.” (©elefant)ă

2. Căpitanul Mihalis de Nikos Kazantzakis

capitanul-mihalis-libertate-sau-moarte„Fundalul istoric al narațiunii este perioada revoltei antiotomane a cretanilor din anul 1889 (insula Creta a luptat pentru eliberare două sute de ani, într-un lung șir de înfruntări între greci și turci). In 1889, în satul-fortăreață Megalo Kastro (astăzi Iraklion, orasul natal al lui Kazantzakis), viața comunității – furnicar pitoresc și pestriț de greci și turci trăind laolaltă, zdruncinat la răstimpuri de cutremure de pământ și legănat, în rest, de valurile mării și de briză – este ritmată de încleștările violente dintre rezistența antiotomană (cetele neînfricaților „căpitani” creștini – căpetenii ale comunităților cretane) și turcii mereu puși pe măcel și distrugeri. Se perindă pe scena romanului marinari, negustori, proprietari de prăvălii și taverne, preoți și călugări, clopotari, învătători, doctori, bătrâni căpitani veterani, copii care se pregătesc să ajungă și ei bărbați de arme neînfricați, gospodine, smintiți și caraghioși ai satului, bei, cadâne și pașale. Iar dintre figurile brave de palicari, cea al cărei crez și strigăt de bătaie, „Libertate sau Moarte!”, răsuna aprig este a capitanului Mihalis (posibila intruchipare a tatălui scriitorului, Mihalis Kazantzakis) – erou asemenea celor din Grecia epopeilor homerice.” (©elefant)

3. Magicianul de John Fowles

magicianul„Plasată într-o insulă grecească, acțiunea romanului Magicianul pivotează în jurul tânărului profesor de engleză Nicolas Urfe. Acesta, încercând să scape de plictiseală și depresie, cunoaște printr-o întâmplare lumea bizară a lui Moris Conchis, „magicianul“, și devine „victima“ unui lung șir de încercări, spectaculoase jocuri cu măști și psihodrame, în care abundă fantasmele erotice și manipularea istoriei.” (©elefant)

4. Mandolina căpitanului Corelli de  Louis de Berniere

mandolina-capitanului-corelli„…și, astfel, istoria descinde brusc peste acest minuscul univers pierdut într-o azurie Mare Ionică, împletind vieți, stârnind pasiuni, aruncând cărțile destinului într-un vârtej amețitor, deconcertant. Iar vocile și episoadele se succed într-un flux alert, ritmat și captivant, în care sunt antrenați un romantic căpitan italian, fire de artist, care preferă să substituie invariabilului Heil Hitler! propriul său Heil Puccini!, doctorul Iannis, pasionat de scrierea unei istorii a insulei, Pelagia, fiica acestuia, de care căpitanul Corelli este iremediabil înamorat, inconfundabilul Il Duce, logoreic și delirant, un sensibil și introvertit soldat italian cunoscut ca L’Omosessuale, Mandras, pescarul devenit din amorez ridicol partizan deziluzionat… Și galeria multicoloră a personajelor continuă.” (©elefant)

5. Imagini fugare de Anne Michaels

imagini-fugare„Jakob Beer, un băiețel în vârstă de șapte ani, este salvat din mlaștinile unui oraș din Polonia, în timpul ocupației naziste, și dus pe o insulă grecească de către salvatorul său, umanistul și geologul Athos Roussos. Romanul urmărește relația specială care se leagă între cei doi bărbați din generații diferite, din culturi diferite, ale căror vieți au fost pentru totdeauna schimbate de război.” (©elefant)

6. Colosul din Maroussi de Henry Miller

colosul-din-maroussi„Colosul din Maroussi este un gen aparte de jurnal de călătorie, scris în maniera foarte intensă, subiectivă și candidă a lui Henry Miller. In 1939, resimțind amenințarea războiului și a retardului artistic, Miller pleacă în Grecia, la invitația prietenului său, scriitorul Lawrence Durrell și, impresionat de peisajele și de oamenii pe care îi întâlnește pe parcursul călătoriei sale – în special de scriitorul grec George Katsimbalis, căruia i-a dedicat cartea sa -, începe să-și aștearnă pe hârtie opiniile radicale despre război, impresiile și transformările spirituale prin care trece zi de zi, în contact cu locuri și oameni care îl fascinează profund. Ca orice călătorie spirituală, și aceasta sta sub semnul epifaniei, al experienței liminale și al renașterii, în care omul se regăsește „gol ca un sălbatic”, eliberat de orice noțiuni idealiste despre Dumnezeu, credință și morală.” (©elefant)

7. Familia mea și alte animale de Gerald Durell

familia-mea-si-alte-animale„Atunci când excentrica familie Durrell nu mai suportă deprimanta climă britanică, face ceea ce orice familie rezonabilă ar face: își vinde casa din Anglia și se mută cu tot cu cățel în însorita insulă grecească Corfu.

Pentru Gerry, în vârstă de zece ani, acesta este începutul unei perioade magice și pline de aventuri. Intâlnirea dintre fabuloasa menajerie pe care Gerry o aduce în casă și originala lui familie dă naștere unei serii de catastrofe irezistibil de comice: serpi salvați de insolație care ajung în cadă, cutii de chibrituri pline cu scorpioni mișunând pe masă la micul dejun, două coțofene care devastează casa și se îmbată criță la o petrecere, o cățelușă urâțică în călduri căreia îi iese piciorul din încheietură când ți-e lumea mai dragă și multe altele.

Nici ceilalți membri ai familiei Durrell nu sunt tocmai insipizi: o să vedeți ce se poate întâmpla în fața unor moaște sfinte, cum ieși dintr-o mlaștină la vânătoare de rațe, cum se conduce o barcă rotundă când suferi din amor etc.” (©elefant)

8. Nopți cu ploi și stele de Maeve Binchy

nopti-cu-ploi-si-stele„Nopți cu ploi si stele este istoria unei veri, în care patru străini, Fiona, Thomas, Elsa și David, se întâlnesc într-o tavernă din Grecia, în apropierea satului Aghia Anna. O șocantă tragedie îi aduce cu totul întâmplător împreună. Aceștia sunt veniți din Irlanda, America, Germania și Anglia și și-au abandonat casele în încercarea de a îngropa trecutul. Ajutați de o irlandeză stabilită în satul grecesc de multă vreme, ei vor reuși să-și regăsească seninătatea.” (©elefant)

9. Mormântul lui Zeus de Barbara Cleverly

mormantul-lui-zeus„Câștigătoarea Premiului Dagger, Barbara Cleverly, ne propune un thriller istoric de excepție: Mormântul lui Zeus – primul roman din seria Laetitia Talbot, a cărei acțiune se petrece în 1928, în Creta. Laetitia Talbot, arheolog neofit, este invitată în Creta să-și petreacă un sejur în vila unui celebru arheolog care caută o comoara mitică: mormântul lui Zeus. Insă ceea ce promitea a fi o vacanță liniștită se transformă repede într-o anchetă polițistă, căci în grădina vilei este descoperit un cadavru, iar Laetitia se alătură inspectorului de poliție în investigarea cazului și descoperă nebănuite secrete.” (©elefant)

10. Insula de Victoria Hislop

insula„Confruntată cu iminența unei decizii radicale în viață, Alexis Fielding își dorește să cunoască trecutul mamei. Dar Sofia nu vorbește niciodată despre el. Nu dezvăluie decât că a crescut într-un cătun din Creta, înainte de a se muta la Londra. Când Alexis se hotărăște să viziteze Creta, Sofia îi dă totuși fiicei sale o scrisoare pentru Fotini, o veche prietenă, și îi promite că prin aceasta va afla mai multe. Sosind la Plaka, Alexis descoperă cu uimire că satul se află la numai o aruncătură de băț de mica și acum pustia insula Spinalonga – fosta leprozerie a Greciei. Cu ajutorul lui Fotini descoperă, în cele din urmă, istoria pe care Sofia a ținut-o ascunsă o viață întreagă: povestea străbunicii ei, Eleni, și a fiicelor sale, a unei familii sfâșiate de tragedie, de război și de pasiune, descoperă legătura ei strânsă cu insula și puterea cu care i-a controlat pe toți, secretul păstrat cu strictețe.” (©elefant)

Ai citit ceva din lista asta? Eu, doar Zorba grecul, am de recuperat. Cu ce să încep?

#JoiaCuCărți

Foto credit: elefant.ro

Calendar: 25 iulie

305 – Este finalizat Arcul lui Constantin, lângă Colosseumul din Roma, monument menit să celebreze victoria lui Constantin împotriva lui Maxentius.

Arcul-lui-Constantin

1603 – Regele Scoției, James al VI-lea (fiul Mariei Stuart) este încoronat rege al Angliei, realizând astfel o uniune personală a celor două regate, uniunea politică urmând a se realiza în 1707. Continuă lectura

Calendar: 24 iulie

24-iulie

1567Mary, regina scoțienilor (1542-1587) este forțată să abdice, iar în locul ei pe tron a urcat fiul ei de un an, James al VI-lea. A fost regina scoțienilor între 1542 și 1567. A devenit regină la moartea tatălui său, când avea doar șase zile, apoi și-a petrecut copilăria în Franța, unde s-a căsătorit cu Francis, Delfinul Franței, În 1558. Francis a devenit rege, iar Mary regină consoartă, până la moartea regelui, în 1560. Mary s-a întors în Scoția, iar patru ani mai târziu, s-a căsătorit cu Henry, lord Darnley și, după moartea acestuia, în 1567, cu James Hepburn, conte de Bothwel. A fost nevoită să abdice în 1567, în favoarea fiului saă, james, iar după o lungă perioadă de detenție (optsprezece ani și jumătate), regina Angliei, Elisabeta I, al cărui tron îl revedincase cândva, o decapitează în 1587. Continuă lectura